BoxFfit Iau

Mae BoxFfit yn ymarfer corff cardio egnïol sy’n ymgorffori gwaith pad, hyfforddiant pwysau, cyflyru ac ymarfer cylchol gweithredol sydd wedi’i ddylanwadu’n drwm gan focsio.

Mae’r sesiynau ymarfer corff hyn yn wych ar gyfer lleddfu straen ac yn ffordd hwyliog o ddysgu sgiliau newydd mewn camp efallai nad ydych chi wedi rhoi cynnig arni o’r blaen.

Canolfan Hamdden Cyffordd Llandudno

• Dydd Llun 16:00 - 16:45
• Yn arbennig ar gyfer pobl ifanc rhwng 11 a 15 oed.

I gyd wedi’u cynnwys gydag Aelodau Iau Iau Ffit Conwy neu £5 i'r rhai nad ydynt yn aelodau