Sesiynau Hyfforddiant Grwp 'Gravity'

Mae sesiynau grwpiau ymarfer Gravity yn cael eu harwain gan ein hyfforddwyr ffitrwydd hyfforddedig sydd wedi'u lleoli yn Y Stiwdio yng Nghanolfan Nofio Llandudno.

Beth yw ‘Gravity Training’?

• Gweithio’r corff cyfan drwy ddefnyddio un peiriant yn unig.  
• Gweithio ar lethr, gan ddibynnu ar ymwrthedd pwysau’r corff sy’n eich galluogi i gwblhau hyfforddiant cardio a chryfder ar yr un pryd. 
• Y canlyniad - cyflyru’r corff gyfan.

Archebwch eich sesiynau hyfforddi GRAVITY ar Ap Ffit Conwy!