HYROX Youngstars

Ar gael yn Ffit Conwy ym mis Ionawr 2026! HYROX i blant! 

Mae’r sesiynau hyfforddi i grŵp yn cyfuno’r chwaraeon dygnwch clasurol sef rhedeg gydag ymarferion cryfder a chydsymud o hyfforddiant ymarferol.  Mae’r sesiynau HYROX Youngstars wedi’u seilio ar hyfforddiant HYROX365 i oedolion, ond gydag addasiadau'n seiliedig ar oedran ac aeddfedrwydd ar gyfer y gwahanol grwpiau oedran. 

Y gorsafoedd ymarfer yw: SkiErg, Gwthio Sled, Tynnu Sled | Llusgo Sled, Naid Byrpi Lydan neu Naid Broga, Rhwyfo, Llwybr Ffermwr, Rhagwthion a Pheli Wal. 

Sesiwn ar gyfer dau ystod oedran:

HYROX Youngstars 8-11oed

Rhaid archebu a mynychu rhaglen 4 neu 6 wythnos (dwy sesiwn yr wythnos) a bydd cystadleuaeth HYROX bach yn y sesiwn olaf. 

Hyrox Youngstars 12-15 oed

(Y cyn Glwb Codi Iau - Hyrox)
Yn y sesiynau hyfforddi hyn, y mae modd eu harchebu bob wythnos, bydd y bobl ifanc yn gweithio ar wella eu cryfder, cyflymdra, cydsymud a stamina drwy ymarferion wedi’u hysbrydoli gan ddigwyddiadau HYROX. Mae’r dosbarth hwn yn berffaith ar gyfer pobl ifanc sydd eisiau cadw’n heini ac ymgymryd â heriau ffitrwydd newydd!

Archebwch eich sesiynau hyfforddi HYROX ar Ap Ffit Conwy!