Clybiau Ffitrwydd a Chwaraeon Iau

Clwb Gymnasteg Grays

Mae Clwb Gymnasteg Grays yn dysgu Gymnasteg i blant o bob oed, ac fe'i rhennir i ddau gategori; Cyn-Ysgol, a Gymnasteg Hamddenol.

Maent yn cynnal sesiynau yn: Canolfan Hamdden John Bright

Caiff Clwb Gymnasteg Grays ei arwain gan sefydliad allanol, am fwy o wybodaeth cysylltwch â:

Crèche

• Rydym yn darparu crèche mewn rhai Canolfannau Hamdden Ffit Conwy i blant o 2 fis oed hyd at eu pen-blwydd yn 5 oed. Canolfan Hamdden Colwyn a Chanolfan Hamdden Cyffordd Llandudno.
• Oherwydd cymhareb staffio gall y crèche fod yn brysur ac felly fe’ch cynghorir i archebu lle ar gyfer eich plentyn. Gallwch archebu lle i’ch plentyn yn y cyfleuster hwn hyd at un awr. Os ydych yn aelod ffit Conwy bydd eich plentyn cyntaf am ddim a bydd rhaid talu am ail blentyn wrth archebu. 
• Rhaid cwblhau’r holl archebion ar-lein 48 awr cyn i’r sesiwn ddechrau. 
• Rhaid i’r holl rieni arwyddo eu plentyn i mewn/ag allan gyda staff y crèche.  Rhaid i rieni fod ar y safle bob amser. 
• Mae gwiriadau diogelu priodol yn cael eu gwneud ar holl staff canolfannau hamdden Ffit Conwy. 
• Os oes gan eich plentyn salwch neu gyflwr heintus neu unrhyw haint feirysol yna yn ôl telerau ac amodau’r crèche ni ddylech ddod â’ch plentyn i’r ganolfan. Hefyd, ni ddylech ddod â nhw i’r ganolfan o fewn 48 awr ers y pwl diwethaf o unrhyw salwch ac/neu ddolur rhydd. 
  
  

Oriau agor y crèche:

• Canolfan Hamdden Colwyn, Dydd Llun i Dydd Gwener 09:00am i 10:30am
• Canolfan Hamdden Cyffordd Llandudno, Dydd Mercher 10:00am i 12:00 & Dydd Iau 10:00am i 11:00am

Judo

Mae Jiwdo yn gamp y gall pobl o bob oed, dynion neu ferched, ei mwynhau ac mae'n denu llawer o grwpiau anabledd. Mae ymarfer Jiwdo yn ffurf ddelfrydol o ymarfer corfforol ac mae'n gwasanaethu fel ymarferiad cardiofasgwlaidd gwych sy'n gwella stamina, cryfder, iechyd cyffredinol a ffitrwydd y corff.

Cynhelir y sesiynau hyn yng Nghanolfan Hamdden Colwyn a Chanolfan Hamdden Cyffordd Llandudno ar gyfer plant iau ac oedolion.

Mae hon yn sesiwn sy'n cael ei chynnal gan hyfforddwr o'r tu allan, ar gyfer mwy o wybodaeth cysylltwch â:

Caiff y weithgaredd hon ei chynnal gan asiant trydydd parti sy'n llogi ein cyfleusterau ac yn gyfrifol am ei reoli, sy'n cynnwys rhoi gwybod i fynychwyr os yw unrhyw beth yn cael ei ganslo neu unrhyw newid arall. Bydd Conwy yn gwneud ei orau i ddiweddaru'r dudalen hon pe baem yn cael digon o rybudd ymlaen llaw am unrhyw ganslo, ond ni all fod yn gyfrifol am unrhyw newidiadau i'r gweithgareddau hyn a hysbysebir.