Sblash (3+ Oed)

Mae FFiT Conwy yn dilyn Fframwaith Dysgu Nofio Cymru. Mae ein gwersi ni i gyd yn gynhwysol ac ar gael i amrywiaeth o alluoedd ac oedrannau.

Mae fframwaith Sblash yn annog plant ifanc i ddarganfod yr amgylchedd dŵr yn annibynnol a dan arweiniad er mwyn datblygu eu hyder yn y dŵr. Mae wedi’i anelu’n benodol at blant 3 oed a hŷn.

Mae 6 lefel cynnydd yn rhan o raglen Sblash a bydd sgiliau dŵr y plant yn datblygu'n raddol o un lefel i'r llall wrth iddyn nhw ddod yn fwyfwy annibynnol yn y dŵr. Bydd plant yn dysgu drwy ddarganfod yr amgylchedd dŵr dan arweiniad i ddatblygu eu hyder yn y dŵr.

Dim ond £25 y mis yw gwersi nofio i blant, gallwch weld rhestr lawn o'n prisiau yma!

Canlyniadau Dysgu

Lefel 1

1. Gallaf fynd i’r dwˆ r, troi a mynd yn ôl at ymyl y pwll gyda chymorth gan fy oedolyn neu fy athro
2. Gallaf symud 2 medr i un cyfeiriad ac yn ôl eto ar hyd wal neu reilen y pwll gyda chymhorthion nofio
3. Gallaf gicio fy nghoesau ar fy mol neu fy nghefn gyda chymhorthion nofio a chymorth gan fy oedolyn neu athro
4. Gallaf symud 2 medr ar fy mol neu fy nghefn at ymyl y pwll gyda chymhorthion a chymorth gan fy oedolyn neu athro
5. Gallaf arnofio ar fy nghefn gyda chymorth gan fy oedolyn neu athro os wyf ei angen
6. Gallaf chwythu tegan sy’n arnofio am 2 medr
7. Gallaf ddod yn ôl ar i fyny (yn fertigol) yn y dwˆ r gyda chymhorthion a chymorth gan fy oedolyn neu athro (os wyf ei angen)
8. Gallaf wthio oddi wrth y wal, ar fy nghefn gyda chymhorthion
9. Gallaf ddod allan o’r dwˆ r yn ddiogel, gyda chymorth gan fy oedolyn os oes angen

Lefel 2

1. Gallaf droi at y dwˆ r, dychwelyd i’r ochr a dringo allan gyda goruchwyliaeth gan fy oedolyn neu athro
2. Gallaf symud 5 medr un ffordd ac yn ôl eto ar hyd wal neu reilen y pwll gyda chymhorthion
3. Gallaf gicio fy nghoesau ar fy mol gyda chymhorthion a chymorth gan fy oedolyn
4. Gallaf gicio fy nghoesau ar fy nghefn gyda chymhorthion a chymorth gan fy oedolyn
5. Gallaf symud 3 medr ar fy mol neu fy nghefn at ymyl y pwll gyda chymhorthion a chymorth gan fy oedolyn
6. Gallaf arnofio ar fy mol gyda chymorth gan fy oedolyn neu athro os oes angen
7. Gallaf chwythu tegan sy’n arnofio am 5 medr
8. Gallaf aros ar i fyny yn y dwˆ r, gyda chymhorthion os oes angen
9. Gallaf wthio oddi wrth y wal, ar fy mol, gyda chymhorthion

Lefel 3

1. Gallaf fynd i’r dwˆ r, troi a dod yn ôl at ymyl y pwll ar fy mhen fy hun
2. Gallaf gicio 5 medr ar fy mol gyda chymhorthion a dim ond rhywfaint o help gan fy athro
3. Gallaf gicio 5 medr ar fy nghefn gyda chymhorthion a dim ond rhywfaint o help gan fy athro
4. Gallaf symud 3 medr ar fy mol neu fy nghefn, gyda chymhorthion, at wrthrych sy’n arnofio, gyda goruchwyliaeth gan fy athro
5. Gallaf arnofio ar fy mol ac ar fy nghefn, gyda goruchwyliaeth gan fy athro
6. Gallaf roi fy wyneb cyfan yn y dwˆ r yn hyderus
7. Gallaf droi oddi ar fy mol ar fy nghefn neu oddi ar fy nghefn ar fy mol gyda chymhorthion, gyda goruchwyliaeth gan fy athro
8. Gallaf wthio a llithro, gyda neu heb gymhorthion, ar fy mol ac ar fy nghefn

Lefel 4

1. Gallaf fynd i’r pwll a dod allan yn ddiogel ar fy mhen fy hun
2. Gallaf gicio fy nwy goes ar yr un pryd am 5 medr ar fy mhen fy hun gyda chymhorthion
3. Gallaf gicio fy nghoesau am 5 medr ar fy mhen fy hun gyda chymhorthion
4. Gallaf gicio fy nghoesau ar fy nghefn am 5 medr ar fy mhen fy hun gyda chymhorthion
5. Gallaf symud 3 medr ar fy mol neu fy nghefn, gyda chymhorthion, i ymyl y pwll, ar fy mhen fy hun
6. Gallaf arnofio ar fy mol ac ar fy nghefn ar fy mhen fy hun gyda chymhorthion
7. Gallaf berfformio 3 anadl rhythmig
8. Gallaf droi oddi ar fy mol ar fy nghefn, neu oddi ar fy nghefn ar fy mol, ar fy mhen fy hun
9. Gallaf wthio a llithro tuag at fy athro ar fy mol neu ar fy nghefn, ar fy mhen fy hun

Lefel 5

1. Gallaf fynd i’r dwˆ r yn ddiogel 2 ffordd wahanol, gan gynnwys neidio, gyda neu heb gymhorthion, a dychwelyd at ymyl y pwll, gyda goruchwyliaeth gan fy athro
2. Gallaf symud 3 medr gyda fy mreichiau a fy nghoesau ar yr un pryd, gyda chymhorthion
3. Gallaf symud 3 medr, gyda fy mreichiau a fy nghoesau, ar fy mol gyda chymhorthion
4. Gallaf symud 3 medr gyda fy mreichiau a fy nghoesau ar fy nghefn gyda chymhorthion
5. Gallaf arnofio ar fy mol ac ar fy nghefn, gyda chymhorthion os oes eu hangen arnaf
6. Gallaf fynd o dan y dwˆ r yn llwyr, gyda chymorth gan fy athro os oes angen
7. Gallaf berfformio 6 anadl rhythmig, gan edrych i’r ddwy ochr
8. Gallaf droi’r holl ffordd rownd – gan gychwyn oddi ar fy mol neu fy nghefn
9. Gallaf wthio a llithro’n llyfn ac yn syth tuag at fy athro, ar fy mol neu fy nghefn

Lefel 6

1. Gallaf fynd i’r dŵr yn ddiogel 2 ffordd wahanol, gan gynnwys neidio a dychwelyd at ymyl y pwll a dringo allan, ar fy mhen fy hun
2. Gallaf badlo, gan ddefnyddio fy nwy fraich a fy nwy goes ar yr un pryd am 5 medr, gyda chymhorthion
3. Gallaf badlo ar fy mol am 5 medr, gyda chymhorthion
4. Gallaf badlo ar fy nghefn am 5 medr, gyda chymhorthion
5. Gallaf arnofio ar fy mol neu fy nghefn am 5 eiliad, ar fy mhen fy hun
6. Gallaf fynd o dan y dwˆ r yn llwyr ar fy mhen fy hun
7. Gallaf chwythu swigod gyda fy wyneb yn y dwˆ r, heb gogls
8. Gallaf ddod yn ôl ar fy sefyll ar ôl gorwedd ar fy mol ac ar fy nghefn
9. Gallaf wthio a llithro’n llyfn ac yn syth oddi wrth y wal ar fy mol ac ar fy nghefn

I gael rhagor o fanylion am unrhyw weithgaredd neu glwb, cysylltwch â ni neu gallwch ymweld â’ch pwll nofio lleol.

Mae’r prosiect hwn wedi ei ariannu yn rhannol gan Llywodraeth y DU drwy Gronfa Ffyniant Gyffredin y DU.